новые сообщения
ответы на мои сообщения
избранное
скрытые темы
случайный топик
открыть всё в новых вкладках
Форум → Сообщество → Флейм → Спорт и здравие → Здоровье программиста....
Здоровье программиста....
Страницы: ← Предыдущая страница • Следующая страница →
-
Сообщения:
22959
Репутация:
N
Группа:
в ухо
15 сентября 2010 г. 22:45, спустя 4 минуты 20 секунд
Stasovsky, только кушаю ;)https://smappi.org/ - платформа по созданию API на все случаи жизни -
Сообщения:
66
Репутация:
N
Группа:
Кто попало
15 сентября 2010 г. 22:57, спустя 11 минут 36 секунд
Начал бегать через день вечером и обливаться холодной водой а еще перед этим бросил курить
это все не вылечит ни зрение, ни позвоночник , ни геморрой))) мб поможет при ожирении бегать… бросить курить мб предотвратит развитие простатита…
Перестань…Бег он просто почти панацея….А лучше после бега обливаться водой сначала тёплой а потом по тихонько холодной….так сказать закалка…А со зрением кстати совет один есть..когда выходите на улицу старайтесь первое время(а повозможности все время) смотреть на дальнее предметы.. -
Сообщения:
6480
Репутация:
N
Группа:
Джедаи
15 сентября 2010 г. 23:01, спустя 4 минуты 26 секунд
еще зимой баня хорошо. А потом на снег или даже в прорубьСпустя 11 сек.но баня - дороговатое удовольствие -
Сообщения:
66
Репутация:
N
Группа:
Кто попало
15 сентября 2010 г. 23:02, спустя 55 секунд
Кстати со жрачкой это бравда хлопцы не хавайте всякую дрань пендостанскую….
-
Сообщения:
22959
Репутация:
N
Группа:
в ухо
15 сентября 2010 г. 23:03, спустя 1 минуту 26 секунд
еле прочитал
Кстати со жрачкой это бравда хлопцы не хавайте всякую дрань пендостанскую….https://smappi.org/ - платформа по созданию API на все случаи жизни -
Сообщения:
26646
Репутация:
N
Группа:
в ухо
15 сентября 2010 г. 23:28, спустя 24 минуты 20 секунд
дрань
у меня одного ассоциации неправильные?)Сапожник без сапог -
Сообщения:
5210
Репутация:
N
Группа:
Джедаи
16 сентября 2010 г. 1:37, спустя 2 часа 9 минут 37 секунд
Да, от сидячей работы и больших нагрузок могут быть проблемы. Как программисту быть не больным? Элементарно!
1. Не курить.
2. Не пить.
3. Общеразвивающие виды спорта и гимнастики - йога, плаванье или типа того. Но я за йогу всеми конечностями.
4. Правильное питание, особо круто прочитать пару книг Малахова - вставляет.
зы: Есть нормы труда по работе за компом: по-моему у нас в Украине для категории программеров 1,5часа работы на 15 минут отдыха, но не больше чем 4 часа подряд. Ибо ученые доказали, что даже если ты 8 часов сидел, а потом пошел и 8 часов поигравл в футбол - футбол до пизды. Надо именно чередовать. Я, например, пытаюсь поприсидать и поотжиматься. -
Сообщения:
4540
Репутация:
N
Группа:
Джедаи
16 сентября 2010 г. 2:15, спустя 37 минут 31 секунду
Малахова - вставляет
XDНадо именно чередовать
я обычно хожу есть)) или просто валяццо на диване))Высокоуровневое абстрактное говно -
Сообщения:
4761
Репутация:
N
Группа:
в ухо
16 сентября 2010 г. 2:59, спустя 44 минуты 2 секунды
это все постная хуйня.
завтра иду в бассейн а так же хочу заехать на тренировку по муай тай и попиздеть с тренером когда мне можно после моего ебучего перелома заниматься.Спустя 28 сек.ах да, и естессно надо жрать нормально, чтобы был режим -
Сообщения:
2243
Репутация:
N
Группа:
Адекваты
16 сентября 2010 г. 12:27, спустя 9 часов 28 минут 29 секунд
есть пару сторон этой темы).. С одной стороны - есть работы и похлеще типа дальнобойщика: там вообще этих 8 часов подряд сидишь, а прогер хоть раз на час может встать и пройтись….
Конечно, лучше не гробить себя курением и питьем.
Другое дело - а чего в этом плохого? Имееться ввиду поскорее отдать коньки)? Меньше мучиться будешь. Но если тебе есть что терять и жизнь заслишком дорога - то иное дело, нада бы было действительно другую работу)Спустя 229 сек.я кстати сам стараюсь побольше пешком. После работы - поменьше компа - вот прикупил давно как электронную книгу(e-ink, что на глаза вообще не влияет), и читаю помаленьку… Не пью, не курью(итак со здоровьем проблем хватает изза давления). Мог бы ходить сутра с сотрудниками на футбол или просто в качалку - но опять же таки - давление - раз, а два - то что потом целый день изза усталости нихуя не буит настроения делать(. Стараюсь питаться только натуральным. -
Сообщения:
26646
Репутация:
N
Группа:
в ухо
16 сентября 2010 г. 12:31, спустя 3 минуты 41 секунду
кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет!Сапожник без сапог
-
Сообщения:
2243
Репутация:
N
Группа:
Адекваты
16 сентября 2010 г. 12:41, спустя 10 минут 3 секунды
конечно. сократив расходы на лекарства к минимуму.
-
Сообщения:
913
Репутация:
N
Группа:
Джедаи
16 сентября 2010 г. 12:44, спустя 2 минуты 40 секунд
Кто не курит и не пьет, тотздоровенькимбогатеньким помрет!
А вообще умереть здоровым лучше, чем загинаться от астмы или ходить под себя (последствия инсульта)… -
Сообщения:
26646
Репутация:
N
Группа:
в ухо
16 сентября 2010 г. 12:45, спустя 1 минуту 23 секунды
богатеньким помрет!
богатенькими помирают только родившиеся богатенькими … у нас материальная масса монолитна и не зависит от ума, удачи и прочих вещей, которые присущи хорошим людям(но отсутствуют у пидорасов)Сапожник без сапог -
Сообщения:
3244
Репутация:
N
Группа:
Джедаи
16 сентября 2010 г. 13:18, спустя 33 минуты 26 секунд
о чём пост, я не понял? чуваки, вы просто не болейте и всёне всё полезно, что в swap полезло
Страницы: ← Предыдущая страница • Следующая страница →
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы написать комментарий!